mas de lo mismo, pero........

Durante esta semana e incrementado 5 minutos mas de carrera 45 minutos  a ritmo de 4:25 a 4:30 el kilometro,los ritmos son muy comodos pero empiezo a notar molestias en la ingle del lado derecho y ya me preocupa porque cada vez se va haciendo mas molesto, esta semana solo llevo 3 dias de entreno y voy a parar unos dias haber si remite el dolor, el lunes probare haber como voy.espero que no sea nada grave y se quite pronto,pero temo que me e echo una contractura bastante jodida por no calentar lo suficiente y mas con este frio que a entrado.