como ya dije en la entrada anterior hoy lunes probaria a trotar unos minutos y mi sorpresa fue que por fiiiin no me dolia solo sentia una sensacion rara pero nada de dolor seria por el temor a que me volviera a doler el psoas,
y conforme fueron pasando los minutos me sentia mas comodo pero sin dejar de desconfiar jejeje asique viendo que todo estaba bien decidi parar con 18 minutos de trote jejeje es poca cosa pero prefiero ir poco a poco i aumentar cada semana sin cargar mucho,que vaya mes e pasado e llegado a coger hasta ansiedad y en ciertos momentos por no estar bien me sentia decaido sin ganas de nada solo de pensar en que dia volveria a correr jejeje asique pienso cuidarme bien para no recaer.
De coña,Angel, son muy buenas noticias; poca cosa, pero suficiente para ir cogiendo confianza y controlando la lesión; desgraciadamente, como tú, muchos de nosotros también sabemos lo que es caer en un pozo abatimiento cuando no estamos bien y no podemos correr como nos gustaría, pero paciencia; con cabeza todo se soluciona; un abrazo, amigo.
ResponderEliminargracias manuel,hay vamos poco a poco y mucha bici para no perder forma.
ResponderEliminarya ire aumentando los minutos de trote cada semana,ahora mi objetivo es la maraton mtb de aguilas en mayo.saludos y mucha suerte